Overgewicht wordt meer en meer volksvijand nr 1 en niet ten onrechte.

Overgewicht of Obesitas kunnen verantwoordelijk zijn voor allerlei ziekten en het is zaak daar tijdig iets tegen tedoen.

 

Achter veel dieten zit geen lange termijn visie zit. De meeste dieten zijn gericht op korte termijn succes, schrijven een heftige calorieënreductie voor en vaak is er alleen (eenzijdige)voeding in het spel. Als u op de langere termijn succes wilt boeken zult u uiteraard uw voedingspatroon aan moeten passen, maar meestal niet zo drastisch als bij een dieet. Maar dan moet er wel beweging aan te pas komen.

 

Alleen een combinatie van gezonde voeding en beweging zullen op de lange termijn het door u gewenste effect bereiken.

 

Laat u gratis en geheel vrijblijvend adviseren over wat het beste bij uw wens past door één van onze coaches.

Stuur een email met uw vraag of aanmelding naar info@bodyboostpt.nl