Training

De kracht zit hem in de combinatie! 

 

De combinatie van onze kennis en coaching zorgen voor een mindset en doelgerichte drive bij u.

Wij reiken u de tools aan waarmee u uw persoonlijk doel zal bereiken

De combinatie: training, voeding en mindset zijn de drie belangrijkste pijlers en leidend in onze programma's.

 

Hieronder staat beschreven welke trainingen Bodyboost PT verzorgt. 

Na een intake gesprek bepalen we samen welke training(en) het beste passen bij het bereiken van uw doel.

 

Overvolle agenda maar je wil toch zweten? Kijk hier voor 10 minuten HIIT-workshops voor in je woonkamer; 

Personal Training

Gerichte aandacht en begeleiding op een moment dat het jou schikt!

 

Beweging is belangrijk om fit te worden en te blijven, mits je dit op de correctie manier uitvoerd. Uw Personal trainer geeft u al het mogelijke advies welke van toepassing is op uw individuele doelstelling om daar te komen waar u wilt zijn; fit en in balans.

 

Wij, uw persoonlijke motivators, staan voor u klaar. Gewapend met kennis over vele verschillende vormen van training, lifestyle coaching, blessure preventie, gerichte aanpak en onuitputtelijk plezier in ons vak.

Duur: 60 minuten

Kosten: vanaf €50 exl BTW

 

Neem contact op voor meer informatie of een vrijblijvende afspraak via contact>

bootcamp-featured-img.jpg
Small Group Outdoor Training
 

Vind u alleen trainen een grote stap of minder gezellig, kom dan samen met uw partner, vriend/vriendin of familie en geef elkaar die motivatie ervoor te gaan. 

Specifieke trainingen met veel persoonlijke aandacht die grenst aan Personal training.

Duur: 60 minuten

Kosten:  2 personen €35 pp - 3 personen €25 pp - 4 personen €15 pp exl BTW

 

      -Breng jullie gezondheid naar het volgende niveau-  

                            

Neem contact op voor meer informatie of een proefles via contact>

Outdoor Bootcamp

 

Buiten sporten in een groep van max. 14 deelnemers.   

Traint u uw gehele lichaam, elke keer op een andere afwisselende manier.

Toegankelijk voor iedereen op elk niveau. Supereffectief en vooral veel fun!

Duur: 50 minuten  

Kosten: losse les €15 - 10 rittenkaart (9+1 GRATIS) €90 exl BTW

        -Vrijblijvend een keer meedoen?-

 

Neem contact op voor meer informatie of een proefles via contact>

Physical-social-health-1.jpg

Motivatie Wandelen

 

Loop gemakkelijker, loop efficiënter en loop blessure vrij. Is de drempel naar sporten nog te hoog en heb je geen idee hoe je moet starten? Wij kunnen u daarbij helpen. We beginnen samen met goede stevige wandelingen en kunnen dit opbouwen door tussendoor enkele oefeningen toe te passen. Wij begeleiden jouw op een veilige manier naar een beter, fittere versie van jezelf. 

Duur: 50 minuten

Kosten: vanaf €15 pp exl BTW

 

          -Toegankelijk voor iedereen en elk niveau-

Neem contact op voor meer informatie of een proefles via contact

.