Training

De kracht zit hem in de combinatie! 

 

De combinatie van onze kennis en coaching zorgen voor een mindset en doelgerichte drive bij u.

Wij reiken u de tools aan waarmee u uw persoonlijk doel zal bereiken

De combinatie: training, voeding en mindset zijn de drie belangrijkste pijlers en leidend in onze programma's.

 

Hieronder staat beschreven welke trainingen Bodyboost PT verzorgt. 

Na een intake gesprek bepalen we samen welke training(en) het beste passen bij het bereiken van uw doel.

 

Overvolle agenda maar je wil toch zweten? Kijk hier voor 10 minuten HIIT-workshops voor in je woonkamer; 

Personal Training

Gerichte aandacht en begeleiding op een moment dat het jou schikt!

 

Training, voeding en rust zijn de drie pijlers welke een lijf fit maken en fit houden. Dat is waar u aan gaat werken. Want U moet het DOEN. Uw Personal trainer geeft u al het mogelijke advies welke van toepassing is op uw individuele doelstelling om daar te komen waar u wilt zijn; fit en in balans.

 

Wij, uw persoonlijke motivators, staan voor u klaar. Gewapend met kennis over voeding, vele verschillende vormen van training, lifestyle coaching, blessure preventie, gerichte aanpak en onuitputtelijk plezier in ons vak.

 

Neem contact op voor meer informatie of een vrijblijvende afspraak via contact>

Small group Outdoor Training
 

Buiten sporten in een groep van maximaal 6 deelnemers

Specifieke trainingen met veel persoonlijke aandacht die grenst aan Personal training. 

Duur: 30 min. HIIT (High Intensity Interval Training) 

Kosten: 85 euro 10 lessen, 12 weken geldig (Losse les 10 euro)

Train je uithoudingsvermogen op cardio- en musculair niveau in afwisselende lessen.

 

     -Toegankelijk voor iedereen en elk niveau-  

                            

Neem contact op voor meer informatie of een proefles via contact>

Bootcamp

 

Buiten sporten in een groep van max. 12 deelnemers.   

Duur: in 45 min. traint u uw gehele lichaam, elke keer op een andere afwisselende manier 

Kosten: 85 euro 10 lessen, 12 weken geldig (Losse les 10 euro)

Toegankelijk voor iedereen op elk niveau. Supereffectief en vooral veel fun!

 

        -Vrijblijvend een keer meedoen?-

 

Neem contact op voor meer informatie of een proefles via contact>

Start to RUN

 

Loop gemakkelijker, loop efficiënter en loop blessure vrij. Dat is waar hardlopers naar uitkijken. U bent al begonnen met hardlopen of hebt besloten te gaan beginnen; onder begeleiding van Bodyboost leert u zo veel mogelijk te genieten van het hardlopen, uw persoonlijke doel te bereiken en hoe u blessures kunt voorkomen.

Duur: 45 min

Kosten: 85 euro 10 lessen, 12 weken geldig (Losse les 10 euro)

Let op: Iedere 1ste dinsdag van de maand een gratis Running CLINIC van 18.30-19.30 uur.

 

Neem contact op voor meer informatie of een proefles via contact

Contact Us:

Naam:    B.E.C. Lommers

Adres​​​​​​:    Louisestraat 19, 2245 XJ Wassenaar

Tel:       06-21806083

Email:    info@bodyboostpt.nl

Bankrekening nr:   NL26 RABO 0125823428

KvK nr:  66574153

Socialize With Us:

Facebook

 

 

 

© 2012 by Bodyboost PT.
Proudly created with
Wix.com