Ik heb iets meer dan een jaar met Brigitte getraind. In die tijd ben ik 30 kilo afgevallen en een stuk sterker geworden. Ik vond het heel prettig want zij geeft motivatie maar geen oordeel. Zij heeft een enorme kennis van sport en voeding en wij deden veel verschillend dingen dus het was nooit saai. Ik vond het ook belangrijk dat zij een leuk mens is – het was altijd gezellig om met haar te zijn. Helaas zijn we naar België verhuisd, anders zou ik nog steeds met haar trainen. Ik raad Brigitte ten zeerste aan als je gezonder en sterker wilt worden.
Kelly (52)
Ik wil graag fit zijn en blijven, en naast het hardlopen met krachttraining werken aan een goede conditie. Brigitte ondersteunt mij hierbij, we spreken 1x per week af voor een sessie van 1h in de sportschool. Het programma dat ze aanbiedt is leuk en gevarieerd en aangepast op mijn lichaam en doelstellingen. Als ik een oefening minder goed kan uitvoeren vanwege een blessure, weet ze altijd direct een andere oefening op te zetten die niet belastend is. Brigitte stimuleert mij het beste uit mezelf te halen, zonder dat ze pusht of over mijn grenzen heen gaat. Ze leert mij mijn vrouwenlichaam meer te waarderen. Ze (ver)oordeelt niet, en staat altijd open voor een goed gesprek.
Ellen (34)
Brigitte springt er qua personal trainer, wat mij betreft, ver bovenuit omdat ze “gewoon” is. Ze pretendeert niet alles te weten, maar focust vooral op wat zij wél weet. En wat zij wél weet, is heel veel en goed onderbouwd. Ze komt niet met allerlei modekreten, maar legt alles duidelijk en begrijpelijk in gewone taal uit. Als een oefening niet duidelijk is, doet ze het zelf voor.
Haar toegankelijkheid en haar luisterend oor maken haar tot een uitstekende coach en trainer, iemand waarvan je voelt, dat je met een mens te maken hebt. Een mens in alle facetten, die ook haar kwetsbare kant durft te laten zien. Juist dat motiveert me om er alles uit te halen tijdens een training.
Brigitte is rustig en verheft haar stem niet, maar weet je toch zover te krijgen dat je het blijft proberen tot het lukt. Door haar levenservaring weet ze precies wat je nodig hebt om gemotiveerd te blijven in de sport. Ze weet dat er meer factoren zijn, die iemands motivatie en vooruitgang kunnen beïnvloeden.
Kort samengevat: ik kan Brigitte van harte aanbevelen aan zowel de beginnende als de gevorderde sporter.
Liesbeth (64)