GLP-1 medicatie & personal training
Gebruik je semaglutide, tirzepatide of een andere GLP-1 medicatie om af te vallen? Dan zet je een belangrijke stap richting een gezonder gewicht. Met de juiste training help je jouw lichaam sterker, fitter en beter in balans te blijven tijdens het afvallen.
GLP-1 medicijnen zoals semaglutide en tirzepatide kunnen helpen om minder te eten en gewicht te verliezen. Maar medicatie alleen vertelt je lichaam niet wat het moet opbouwen.
Bij gewichtsverlies kan niet alleen vetmassa, maar ook spiermassa afnemen. Spieren spelen een belangrijke rol bij kracht, energie, houding, dagelijkse beweging en een gezonde stofwisseling.
Met gerichte krachttraining, voldoende herstel en passende begeleiding werk je niet alleen aan gewichtsverlies, maar ook aan een sterker lichaam.
Als gecertificeerd personal trainer begeleid ik cliënten die GLP-1 medicatie gebruiken of overwegen, met training die past bij hun niveau, doelen en fysieke situatie.
Het GLP-1 ondersteuningsprogramma is speciaal ontworpen voor mensen die medicatie voor gewichtsverlies gebruiken of willen gaan gebruiken.
Je krijgt een trainingsplan dat past bij jouw niveau, belastbaarheid, doelen en fase van het traject.
De trainingen zijn gericht op sterker worden en het zoveel mogelijk behouden en opbouwen van spiermassa.
We houden samen bij hoe je lichaam reageert, hoe je energie is en waar aanpassingen nodig zijn.
Je bouwt aan routines die je ook na je medicatietraject kunnen helpen om fit en sterk te blijven.
Dit programma is geschikt voor iedereen die GLP-1 medicatie gebruikt of overweegt en tijdens het afvallen actief wil werken aan kracht, fitheid en lichaamssamenstelling.
Met persoonlijke begeleiding werk je stap voor stap aan een sterker lichaam, meer vertrouwen in beweging en resultaten die beter passen bij de lange termijn.
BodyBoost PT begeleidt cliënten uit Wassenaar, Voorburg, Leidschendam en Den Haag Noord.
Start met het opbouwen van het lichaam — en de gewoonten — die je ook op lange termijn blijven ondersteunen.
GLP-1 medicijnen worden voorgeschreven door een erkende zorgverlener. Dit programma is een fitness ondersteuningsdienst, geen medisch advies.
Persoonlijke begeleiding, duidelijke structuur en training die past bij jouw traject.
“Ik vond het fijn dat de trainingen echt werden aangepast aan mijn energie en niveau. Daardoor voelde het haalbaar en kreeg ik steeds meer vertrouwen in mijn lichaam.”
“Door de begeleiding begreep ik beter waarom krachttraining zo belangrijk is tijdens het afvallen. Ik voelde me sterker worden en bleef gemotiveerd om door te gaan.”
“De combinatie van een persoonlijk plan en regelmatige check-ins gaf mij precies de structuur die ik nodig had. Het voelde professioneel, rustig en persoonlijk.”