• Persoonlijke aanpak
  • Voedingsconsulentie
  • Goede prijs en kwaliteit
  • Gezonde leefstyle
06-21806083

Wandelcoaching

Loop gemakkelijker, loop efficiënter en loop blessurevrij.

Stap mee in de wereld van wandelcoaching en ontdek de kracht van beweging voor lichaam en geest! Laat de stress van je afglijden terwijl we samen wandelen en praten, en werken op een actieve en inspirerende manier aan jouw persoonlijke groei en welzijn. De Frisse lucht, het rustgevende groen en de beweging zullen je helpen helderheid te vinden, doelen te stellen en stappen te zetten richting een gebalanceerde en gelukkiger leven. Ervaar de kracht van wandelcoaching en zet vandaag nog de eerste stap.

Prijzen

Duur: 50 minuten
Kosten: vanaf €45 pp (incl BTW)
Toegankelijk voor iedereen en elk niveau

Locaties

Wandelcoaching bij Body Boost

Neem contact op

Heb je een vraag over of wil je een vrijblijvende afspraak inplannen?
Vul dan het contactformulier in en dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op!

Contact

Om je de best mogelijke ervaring te bieden op onze website, gebruiken wij en derde partijen technieken zoals cookies.

Referenties

Bekijk alle referenties

Ik wil graag fit zijn en blijven, en naast het hardlopen met krachttraining werken aan een goede conditie. Brigitte ondersteunt mij hierbij, we spreken 1x per week af voor een sessie van 1h in de sportschool. Het programma dat ze aanbiedt is leuk en gevarieerd en aangepast op mijn lichaam en doelstellingen. Als ik een oefening minder goed kan uitvoeren vanwege een blessure, weet ze altijd direct een andere oefening op te zetten die niet belastend is. Brigitte stimuleert mij het beste uit mezelf te halen, zonder dat ze pusht of over mijn grenzen heen gaat. Ze leert mij mijn vrouwenlichaam meer te waarderen. Ze (ver)oordeelt niet, en staat altijd open voor een goed gesprek.

Ellen (34)

Twijfel je nog? Niet doen: Brigitte is een topper! Sportief? Nou nee, niet echt, of eerder echt niet. En toch is het Brigitte gelukt om mij al 6 jaar lang iedere week naar de sportschool te motiveren. Niet alleen door haar prettige persoonlijkheid maar vooral ook omdat zij precies mijn kracht en grenzen weet te respecteren. Telkens als ik beperkt ben door een pijntje (rugpijn, gezwollen knie, stijve gewrichten) ben ik met succes doorgegaan en ik moet zeggen dat ik door de jaren heen steeds fitter ben geworden.

Marie-Claire (64)

Met een veel te hoog BMI (morbide obesitas) kwam ik opnieuw met goede voornemens sporten op de club. Brigitte sprak mij aan en bood haar hulp aan! Dat heb ik aangepakt! Sindsdien zijn mijn slechte gewoontes stap voor stap aan het verbeteren en ben ik in een half jaar tijd 28 kilo lichter. Zelfs na 6 weken zomerstop val ik nog steeds af. Elke week trainen we een uur buiten en bespreken wat goed gaat en wat beter kan. Het is makkelijk vol te houden omdat het op maat gemaakt plan is en een directe communicatie

Vincent (38)

Ik kwam bij Brigitte op consult omdat ik in de loop der jaren ondanks regelmatig sporten toch de nodige kilo's was aangekomen. Na een intake gesprek volgde een voorbeeld weekmenu en een split trainingsschema om mee aan de slag te gaan. Bij aanvang 16 maart woog ik 94,5kg. Mijn doel was terug naar 85kg. Op 10 mei woog ik 82,5kg. Met groei in spiermassa!!! Het gewicht is blijvend en ik ben super tevreden over de persoonlijke aanpak van Brigitte. Mijn vrienden trainen inmiddels ook volgens haar schema

Tico (48)